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Coragem é o início
de toda a história.
O sofá não te leva a lado nenhum. Nós levamos. Treina connosco em Felgueiras e sente a diferença de treinar com método, equipa e acompanhamento real.
- Treino acompanhado por coaches — para iniciados e avançados
- Hybrid 101, Functional Bodybuilding, Hyrox e Personal Training num só espaço
- Uma comunidade que te puxa para cima, aula após aula
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Quem te vai treinar
Carlos Moreira
Founder & CEO
Ruben Moreira
Head Coach
Pedro Meireles
Coach
Eduardo Godinho
Coach
Marco Sousa
Coach
Modalidades
O que vais encontrar
Hybrid 101
A nossa metodologia e modalidade base: treino funcional, força e condicionamento em sessões dinâmicas, com energia de grupo.
Functional Bodybuilding
Estética e performance em equilíbrio: músculo, força e técnica, organizado por grupos musculares — para todos os níveis.
Hyrox
O desafio que se treina todos os dias: corrida + exercícios funcionais e estratégia, no formato HYROX.
Personal Training
Sessões 100% à tua medida: avaliação, plano personalizado e acompanhamento contínuo.
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